Wieluń - forum, informacje, ogłoszenia

[Marta]

Trochę tłuszczyku nie zaszkodzi

Na pytanie, czy jesteś zadowolona ze swojego wyglądu, prawie każda dziewczyna odpowie, że nie, że jest za gruba.
I nie ważne, że otoczenie uważa inaczej.
Moda na szczupłą sylwetkę zrobiła swoje.

Niemal każda z nas uważa, że mamy za dużo w pasie, biodrach, udach. Nawet te całkiem szczupłe. Ty też pewnie marzysz o figurze modelki.

Jednak ze względu na zdrowie i urodę lepiej mieć pod skórą troszeczkę tkanki tłuszczowej.

Oto powody:

1.Mocne kości

Jeśli jesteś chuda i masz mało tkanki tłuszczowej, w Twoim organizmie spada również poziom estrogenów chroniących przed osteoporozą. Kościom szkodzą także niektóre diety odchudzające.

2.Sokoli wzrok

Jeśli stale się odchudzasz i np. przez długi czas nie jadasz masła, serów, nabiału, możesz poważnie zaszkodzić swojemu zdrowiu. Unikanie tłuszczu prowadzi do niedoboru witaminy A, a w konsekwencji do problemów ze wzrokiem. Aby do tego nie dopuścić jedz często marchewkę, brokuły, paprykę, melony i zielonolistne warzywa.

3. Gładka skóra

Unikając tłuszczu siejesz spustoszenie także w swoim wyglądzie. Jeśli chcesz mieć gładką skórę i błyszczące włosy, musisz jadać produkty zawierające kwasy tłuszczowe takie jak: olej roślinny, ryby, orzechy, awokado. Nie rezygnuj tez z jaj i mięsa. Zawarta w nich siarka, nazywana minerałem piękności, dba o urodę Twoich włosów i paznokci.
Nie objadaj się oczywiście tymi produktami bez opamiętania bo otyłość jest równie niebezpieczna jak niedożywienie.

4. Hormony w normie

Uczeni twierdzą, że mężczyźni podświadomie wybierają na żony kobiety o szerokich biodrach.
Łatwiej bowiem zachodzą w ciążę.
Trudno powiedzieć ile w tym prawdy, ale pewne jest, że panie z niedowaga częściej maja z tym problemy. Dieta uboga w tłuszcz poważnie bowiem zaburza równowagę hormonalną ustroju. Aby więc zostać szczęśliwą mamą musisz racjonalnie się odżywiać.

5. Zamiast kożucha

Tkanka tłuszczowa spełnia jeszcze jedna ważną rolę. Chroni ciało przed utratą ciepła. Chudzielcem można sobie być latem, ale zimą lepiej trochę przybrać na wadze. Muesli z zimnym jogurtem na śniadanie nie jest dobre na zimowe dni. Teraz znacznie rozsądniej zjeść owsiankę z gorącym mlekiem. Nie tuczy a daje energie na wiele godzin.


źródło: Świat Kobiety

[Malinka]

A tam ja szczerze mówiąc zawsze sobie wmawiałam ze mam za dużo tu i tam ale zazwyczaj to w zimę w lato wszystko było na swoim miejscu i pupa i uda i brzuszek ( z nim nie mam nigdy problemów nawet w zimę ) a jeśli chodzi o te punkty to zgadzam sie jest wiele zalet bycia puszystą ale kto cie wtedy zechce?? aleeee zdarzają sie wyjątki.... przyjedzie książe na białym koniu pocałuję żabke i o ona zmeini sie w księżniczke..ahhhh

[daff]

[Malinka]

[Carelajn]

ja tam warze 55 kg i jest mi ztą waga najlepiej - zimą zawsze przybieram 2-3 kilo a latem spadam do 52, raz tylko przesadziłam i warzyłam 47 bez odchudzania - poprostu durzo prcowałam i dziennie robiłam 10-15 kilometrów na pieszo teraz już pilnuje się żeby poniżej 50 nie schodzić. Mysle że juz lepiej si czuje jak mi brzuszek z portek wyskakuje niż jak stałam nago przed lustrem i mogłam sobie wszystkie żebra policzyć tylko patrząc na siebie ....
Dziewczyny nadwaga to poprostu wiecej miejsca do całowania

[Angel]

Ja tam nie jestem najszczuplejsza no i oczywiście narzekam, no ale to sie wytnie. Jak patrzę na jakieś pokazy mody <nie jestem wielbicielką, ale czasem wpadnie w oko> no to przerazają mnie te modelki, które są straszliwie chude !! I wtedy się cieszę ze swojej figurki hehehe, no ale i tak troszQ jakby mniej by było to bym się cieszyła szczerze mówiąc ! A z dziećmi to chyba nie będę miała problemu bo mam niezłe warunki hehehe

[daff]

Malinka, w dlaszym cieagu sie nie zgadzam z toba. dlaczego puszystej nikt nie zechce, kobieto rozejrzyj sie po ulicach, nie same szczuple chodza...

[Malinka]

[Marta]

[Malinka]

[Seniorita]

Hm no powiedzmy że jak większość kobiet i ja bym w sobie zmieniła to i owo ale osobiście nie podobają mi się chudzielce. Nie lubie tez diet więc mi to nie grozi
Całkiem inną sprawą są mięśnie no i musze przyznać że masy mięśniowej to mi brak i to chciałabym nadrobić.. ale oczywiście równocześnie nie rezygnując z takich słodkości jak czekolada czy lody
No bo tak szczerze mówiąc to moim zdaniem do chudej dziewczyny (facetów to tez dotyczy) aż nie miło sie przytulać bo czuć same kości a odrobina tłuszczyku każdy dotyk czyni przyjemniejszym

[Malinka]

[Seniorita]

[Marta]

[Carelajn]

Dziewczyny ile wy macie lat żeby się takimi głupotami przejmować???? 15? 18??
Wasze ciała zmienią sie jeszce z 5 razy, mozecie chudnąć, tyć mieć za małe za duże piersi i co z tego??? Najwrzniesze żeby się akceptować W CAŁOŚCI !!! Jeśli dziewczyna waży 90 kilo a ma uśmiech od ucha do ucha i promienieje radością będzie miła wiecej seksapilu niż naburmuszona anorektyczka - pozatym na co faceći zwracaja uwage - powinniście ich zpytać....
Z tego co pamiętam to zawsze w czołówce jest twarz, oczy, tyłek ... ten puszysty także
A nadwaga w Dużej mierze zalerzy od odrzywiania w dzieciństwie ( podziękujmy mamom i babciom) i od naszego lenistwa ... zdrowe jedzenie prawie zawsze trzeba długo przygotowywać wiec wybieramy się po pizze i fastfudy ... gratuluje !! dzięki temu puzniej mozemy miec ciekawe tematy na forum ...